צחצוח לפני שינה

ציטוט מ אורח/ת ב 07/10/2019, 10:48 pm

לפני צום יום כיפור עלתה לי תהייה בנוגע להפרש הזמן בין הצחצוח לבין השינה. בדרך כלל כשיש צום כמו כיפור שמתחיל בערב ונמשך עש למחרת, אנו מצחצחים שיניים לפי כניסת הצום (סביבות 7 בערב) ואני אישית גם מצחצח בבוקר למחרת כי אני לא מסוגל לעבור את היום בלי צחצוח שיניים. האם יש משמעות להפרש הזמנים בין הצחצוח לשינה? האם עדיף לצחצח כצה שיותר קרוב לשינה? אם כן, האם שעתיים-שלוש הן קריטיות? כמובן שהמצב כזה משבע בערב זה לא מומלץ